Sustainable Weight Journey

Psychologische Begleitung während und nach der Abnahme mit der Diätspritze

Vielleicht stehst du heute an einem Punkt, an dem du sagst: „Jetzt oder nie.“
Du hast dich für die Diätspritze entschieden – und vielleicht spürst du zum ersten Mal seit Langem, dass Abnehmen wirklich möglich ist.
Die Kilos purzeln. Die Waage bewegt sich. Die Hoffnung wächst.

Und gleichzeitig ist da noch etwas anderes:
- Die Angst, was passiert, wenn die Spritze aufhört zu wirken.
- Die Erinnerung daran, wie oft du es schon versucht hast.
- Die leise Stimme, die zweifelt, ob es diesmal wirklich anders wird.

Wenn du ehrlich bist, weisst du: Es ging nie nur ums Essen.
Du hast nicht einfach „zu viel gegessen“.
Du hast versucht, etwas auszugleichen:
Einsamkeit. Leere. Überforderung. Druck. Schmerz.
Essen war Halt, Belohnung, Trost – ein Anker, wenn alles rundherum zu viel war.

Die Spritze kann deinen Appetit zügeln.
Aber sie kann nicht heilen, was dich innerlich über Jahre begleitet hat.
Und genau hier beginnt deine eigentliche Reise:
Raus aus alten Mustern. Rein in ein Leben, das dich trägt – auch ohne Kompensation.

Dieses Programm begleitet dich während der medizinischen Behandlung und darüber hinaus.
Es hilft dir, dein neues Gewicht zu halten, emotionale Freiheit zu gewinnen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Ziele des Programms

  • Eine stabile emotionale Basis aufbauen, die über die Spritzenzeit hinaus trägt
  • Essmuster verstehen, lösen und neue Strategien entwickeln
  • Mit innerer Leere, Druck oder Angst anders umgehen als mit Essen
  • Ein gesundes, liebevolles Selbstbild entwickeln
  • Rückfälle erkennen, verstehen und rechtzeitig auffangen
  • Selbstwirksamkeit & Selbstvertrauen stärken

Themen, die wir gemeinsam bearbeiten

  • Emotionale Ursachen des Essverhaltens: Leere, Trauma, Scham, Überforderung
  • Selbstwert, Körperbild und Identität
  • Emotionen wahrnehmen statt kompensieren
  • Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl
  • Umgang mit Rückfällen, Druck & Erwartungen
  • Aufbau von Stabilität, auch nach Ende der Spritzenbehandlung

Ablauf & Aufbau

  • Dauer: 6–12 Monate (je nach individueller Situation)
  • Sitzungen: 10–20 Einzeltermine à 60–75 Minuten
  • Ort: Praxis oder Online
  • Optional: kurze Check-ins via Signal oder WhatsApp zwischen den Terminen (nach Aufwand separat verrechnet)

Programmphasen

  1. Startphase (1.–3. Monat)
    Motivation stärken, emotionale Muster erkennen, innere Sicherheit aufbauen.
  2. Stabilisierungsphase (4.–9. Monat)
    Innere Themen bearbeiten, neue Strategien festigen, Selbstführung aufbauen.
  3. Transferphase (10.–12. Monat)
    Rückfallprophylaxe, Selbstwirksamkeit stärken, Identität neu verankern.

Was dich erwartet

  • Kein Diätplan – sondern tiefe innere Arbeit
  • Ein sicherer Raum für alles, was hinter dem Essen steckt
  • Mehr Leichtigkeit – innerlich und äusserlich
  • Ein Programm, das dich trägt, wenn die Spritze nicht mehr wirkt

Investition

  • CHF 225.– pro Sitzung (75 Minuten)
  • Individuelle Begleitung – kein Standardprogramm
Kontakt

Zum Schluss

Die Spritze verändert deinen Körper.
Diese Arbeit verändert dein Leben.

Nachhaltiges Abnehmen beginnt nicht auf der Waage –
sondern dort, wo du dir selbst begegnest.

Zurück zur Übersicht