Kosten

Für Menschen, die viel tragen

Für Menschen, die Verantwortung übernehmen.

Für Menschen, die für andere da sind – als Mutter, Vater, Partnerin, Partner, Führungskraft oder engagierter Mensch. Oder, wie so oft im Leben, alles gleichzeitig.

Für Menschen, die leisten, organisieren, mitdenken, vorausplanen und funktionieren.

Für Menschen, die nach aussen stark wirken und innerlich zunehmend erschöpft sind.

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, ständig für andere da zu sein und dabei sich selbst aus den Augen zu verlieren. Die eigenen Bedürfnisse werden auf später verschoben. Die To-do-Liste wird länger. Die Ansprüche an sich selbst bleiben hoch. Und irgendwann kostet alles mehr Kraft, als eigentlich vorhanden ist.

Sie müssen nicht erst zusammenbrechen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Manchmal beginnt Veränderung mit einem Erwachen von der To-do-Liste. Mit dem Moment, in dem Sie erkennen, dass Ihr Leben aus mehr besteht als Aufgaben, Verantwortung und Erwartungen. Mit dem Moment, in dem Sie sich selbst wieder wichtig nehmen.

Psychotherapie kann ein Ort sein, an dem Sie durchatmen dürfen. Ein Ort, an dem nicht Leistung zählt, sondern Sie als Mensch. Gemeinsam schaffen wir Raum für Ihre Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Ziele.

Ich begleite Menschen, die nicht einfach nur funktionieren möchten, sondern ihr Leben bewusst gestalten wollen. Menschen, die sich nach mehr Klarheit, innerer Ruhe, Selbstvertrauen, lebendigen Beziehungen und echter Lebensqualität sehnen.

Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit Körperarbeit, Yogapsychotherapie, Achtsamkeit und langjähriger therapeutischer Erfahrung. Denn nachhaltige Veränderung geschieht nicht nur im Kopf. Sie entsteht dort, wo Gedanken, Gefühle, Körper und Leben wieder miteinander in Verbindung kommen.

Denn wer immer nur trägt, verdient auch einen Ort, an dem er selbst getragen wird.

Mein Angebot

Einzelpersonen

Psychotherapie · Beratung · Coaching · Supervision · Selbsterfahrung · Yogapsychotherapie

CHF 190.– pro 60 Minuten

Paare

Paartherapie

CHF 240.– pro 60 Minuten

Familien

Familientherapie

CHF 290.– pro 60 Minuten

Online-Therapie

Aktuell finden alle Sitzungen online statt.

Viele Menschen schätzen die Möglichkeit, therapeutische Unterstützung flexibel und ortsunabhängig in Anspruch zu nehmen – in ihrer vertrauten Umgebung, in einer ruhigen Arbeitspause oder von unterwegs.

Die Online-Therapie ermöglicht eine persönliche, wirksame und zeitgemässe Begleitung, unabhängig davon, wo Sie sich befinden.

Selbstzahlende Klientinnen und Klienten

Meine Praxis richtet sich an Menschen, die bewusst in ihre psychische Gesundheit, persönliche Entwicklung und Lebensqualität investieren möchten.

Die Zusammenarbeit erfolgt bewusst auf Selbstzahlerbasis. Dadurch können wir uns ganz auf Ihr Anliegen konzentrieren – ohne ärztliche Verordnung, ohne Vorgaben von Versicherungen und ohne die Notwendigkeit einer psychiatrischen Diagnose.

Viele Klientinnen und Klienten schätzen diese Form der Begleitung, weil sie ein hohes Mass an Vertraulichkeit, Freiheit und Individualität ermöglicht. Persönliche Themen und Behandlungsinhalte bleiben ausschliesslich zwischen Ihnen und mir.

Die wertvollste Investition ist oft jene, die wir in uns selbst tätigen.

Organisatorisches

Dauer der Sitzungen

Gespräche im Einzelsetting dauern in der Regel zwischen 60 und 80 Minuten. Die Abrechnung erfolgt nach der tatsächlich beanspruchten Zeit.

Terminabsagen

Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden im Voraus kostenfrei verschoben oder abgesagt werden.

Ich bitte um Verständnis, dass kurzfristiger abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine unabhängig vom Grund vollumfänglich in Rechnung gestellt werden.

Kontakt & Erstgespräch

Wenn Sie sich in den beschriebenen Zeilen wiederfinden und sich eine Begleitung durch mich vorstellen können, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Bitte schildern Sie mir in wenigen Sätzen Ihr Anliegen sowie Ihre aktuelle Situation. Ich melde mich anschliessend zeitnah bei Ihnen zurück.

Aus organisatorischen Gründen ist die Kontaktaufnahme ausschliesslich per E-Mail möglich.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.