Inner Child Journey
6 Samstage zurück zu dir. Heilung. Halt. Selbstvertrauen.
Es gibt einen Teil in uns, der nie wirklich erwachsen geworden ist.
Ein Teil, der geprägt wurde von den Erfahrungen unserer Kindheit – von Nähe oder Distanz, von Sicherheit oder Unsicherheit, von Anerkennung oder Mangel.
Dieses innere Kind trägt bis heute Gefühle, Erinnerungen und Überzeugungen in sich.
Oft sind sie leise, aber sie wirken:
in unseren Beziehungen, in unserem Selbstbild, in Entscheidungen – und darin, wie wir uns selbst begegnen.
Vielleicht kennst du das:
- Du funktionierst nach aussen gut – aber innerlich fühlst du dich manchmal klein, ausgeliefert oder unsicher.
- Du spürst alte Verletzungen, die dich auch als Erwachsene*r noch prägen.
- Du suchst Halt im Aussen, obwohl du dich nach Sicherheit in dir selbst sehnst.
Selbstheilung bedeutet, den Blick nach innen zu richten. Nicht, um in der Vergangenheit stecken zu bleiben – sondern um die eigene Geschichte liebevoll zu halten und dir heute zu geben, was damals gefehlt hat.
Innere-Kind-Arbeit gibt dir die Möglichkeit, alten Schmerz zu wandeln in neue Stärke.
Dieses 6-Samstage-Programm ist eine achtsam geführte Gruppenreise zu deinem inneren Kind – und zu deinem Erwachsenen-Ich, das heute die Kraft hat, für sich da zu sein.
Ein Raum, in dem Heilung beginnt, wenn du dir selbst begegnest.
Programmaufbau – 6 Samstage à 180 Minuten
- Modul 1 – Einführung & Sicherheit
Die innere Landkarte verstehen, Sicherheit aufbauen.
→ Vertrauen schaffen, Ressourcen aktivieren. - Modul 2 – Das Kind in mir
Zugang zu Erinnerungen, inneren Bildern, Bedürfnissen.
→ Begegnung mit dem inneren Kind. - Modul 3 – Verletzungen erkennen & annehmen
Glaubenssätze, Muster, kindliche Schutzstrategien.
→ Sanfte, aber klare Innenschau. - Modul 4 – Nachnähren & Selbstmitgefühl
Neue innere Erfahrungen ermöglichen.
→ Innere Sicherheit und Selbstannahme stärken. - Modul 5 – Selbstheilung & Integration
Anteile verbinden, Selbstführung aufbauen.
→ Das Kind muss nicht mehr führen – du darfst. - Modul 6 – Abschlussritual & Zukunftsanker
Heilung verankern, Zukunftsweg gestalten.
→ Selbstvertrauen und Selbstbindung vertiefen.
- Gruppengrösse: max. 8 Teilnehmer (kleiner Rahmen für Tiefe und Sicherheit)
- Ort: in meiner Praxis oder online (je nach Durchgang)
- Inklusive Begleitheft, Audioübungen & Ritualmaterial
Dein Gewinn
- Tieferer Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen
- Mehr Selbstmitgefühl & innere Sicherheit
- Auflösung alter Glaubenssätze und Schutzmuster
- Stärkere Selbstbindung und Selbstführung
- Ein sicherer innerer Ort, zu dem du jederzeit zurückkehren kannst
Investition
- CHF 1'440.--pro Person
- Optional: 1 zusätzliche 1:1-Vertiefungssitzung → CHF 180.– / 60 Min.
Ablauf & Anmeldung
- 6 Samstage, jeweils von 09:00–12:00 Uhr
- Kleine Gruppe (max. 8 Personen)
- Anmeldung über das Kontaktformular oder per Email (bei der Anmeldung die entsprechende Angebotssession angeben)
Zum Schluss
Das Kind in dir ist nicht verloren.
Es wartet nur darauf, dass du ihm endlich die Hand reichst.
Selbstheilung beginnt dort, wo du dir selbst begegnest.
Angebotsdaten Session 1 (nur noch wenige Plätze)
3. Januar 2026
10. Januar 2026
17. Januar 2026
24. Januar 2026
31. Januar 2026
7. Februar 2026
Angebotsdaten Session 2
14. Februar 2026
21. Februar 2026
28. Februar 2026
7. März 2026
14. März 2026
21. März 2026
Angebotsdaten Session 3
23. Mai 2026
30. Mai 2026
13. Juni 2026
20. Juni 2026
27. Juni 2026
4. Juli 2026
Angebotsdaten Session 4
22. August 2026
29. August 2026
5. September 2026
12. September 2026
19. September 2026
26. September 2026
Angebotsdaten Session 5
17. Oktober 2026
24. Oktober 2026
31. Oktober 2026
7. November 2026
14. November 2026
21. November 2026